Beritabanten.com – Tini Indrayanti Benyamin Davnie, Ketua GOW Tangsel, memimpin senam lansia yang diikuti sekitar 60 peserta dari GOW Tangsel, Badan Koordinasi Majelis Taklim, PKK Tangsel, dan MT Alhidayah.
Kegiatan rutin lansia Tangsel ini mengambil tempat di Aula Plaza Pemkot Tangsel, Kecamatan Ciputat, Kota Tangerang Selatan, pada Jumat pagi, 22 Mei 2026.
Kegiatan ini menjadi energi positif di tengah kesibukan dan dinamika kehidupan. Lansia kini semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani dan rohani.
Salah satu cara yang kian populer adalah senam lansia, aktivitas ringan yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan fisik dan mental para orang tua.
Menurut pakar kesehatan, senam lansia tidak hanya membantu menjaga fleksibilitas otot dan sendi, tetapi juga meningkatkan keseimbangan tubuh, mencegah risiko jatuh, serta merangsang fungsi kognitif. (Red)
Cek Berita dan Artikel Lainnya di Google News Beritabanten.com
Tinggalkan Balasan