Awas! Keramas Terlalu Sering Bisa Merusak Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala

Beritabanten.com – Meskipun keramas merupakan bagian penting dari rutinitas perawatan rambut, para ahli kecantikan dan dermatologi mengingatkan agar masyarakat tidak terlalu sering menggunakan sampo.

Terlalu sering keramas justru dapat menyebabkan rambut menjadi kering, rapuh, bahkan iritasi pada kulit kepala.

Menurut dokter kulit, keramas setiap hari dengan produk sampo yang mengandung bahan keras seperti sulfat dapat menghilangkan minyak alami yang melindungi rambut dan kulit kepala.

“Minyak alami itu penting untuk menjaga kelembapan dan kesehatan rambut. Jika sering dicuci, lapisan pelindung ini akan hilang sehingga rambut mudah patah dan kulit kepala bisa menjadi kering dan gatal,” jelas dr. Anisa Putri, dokter spesialis kulit dan kelamin.

Selain itu, penggunaan sampo secara berlebihan juga dapat memicu produksi minyak berlebih sebagai reaksi kompensasi, yang justru membuat rambut cepat berminyak dan lepek. Oleh karena itu, keramas 2-3 kali seminggu dianggap lebih ideal untuk menjaga keseimbangan alami kulit kepala.

Ahli kecantikan juga menyarankan untuk memilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kondisi kulit kepala masing-masing, serta memperhatikan kandungan bahan di dalamnya agar tidak menyebabkan iritasi.

“Selain keramas yang tidak berlebihan, penting juga untuk melakukan perawatan tambahan seperti penggunaan kondisioner dan masker rambut agar rambut tetap sehat dan berkilau,” tambah dr. Anisa.

Sebagai alternatif, beberapa orang memilih metode keramas kering (dry shampoo) di antara waktu keramas biasa untuk menyegarkan rambut tanpa harus membasuhnya dengan air dan sampo setiap hari.

Kesadaran untuk tidak terlalu sering keramas ini menjadi penting di tengah gaya hidup modern agar rambut tetap sehat, kuat, dan terhindar dari berbagai masalah kulit kepala. (Sra)